Habilidades de Orientación y Movilidad
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¿Qué es Orientación y Movilidad?
Orientación y Movilidad (O&M)es una profesión específica para la ceguera y la baja visión que enseña habilidades de viaje seguras, eficientes y efectivas a personas de todas las edades:
- La "orientación" se refiere a la capacidad de saber dónde se encuentra y a dónde quiere ir, ya sea que se esté mudando de una habitación a otra o caminando por el centro de la ciudad para ir de compras.
- “Movilidad” se refiere a la capacidad de moverse de manera segura, eficiente y efectiva de un lugar a otro, como poder caminar sin tropezar ni caerse, cruzar calles y usar el transporte público.
Especialistas en Orientación y Movilidad
Un Especialista en Orientación y Movilidad (O&M) brinda instrucción que puede ayudarlo a desarrollar o volver a aprender las habilidades y los conceptos que necesita para viajar de manera segura e independiente dentro de su hogar y en la comunidad. Los especialistas en O&M brindan servicios a lo largo de la vida, enseñando a bebés y niños en programas preescolares y escolares, así como a adultos en una variedad de entornos de rehabilitación y basados en la comunidad.
ElAcademia para la Certificación de Profesionales de Educación y Rehabilitación de la Visión(ACVREP) ofrece certificación paraprofesionales de la rehabilitación visual, incluidos los especialistas en operación y mantenimiento. Un Especialista Certificado en Orientación y Movilidad (COMS) debe adherirse a un Código de Ética profesional y demostrar conocimientos y habilidades de enseñanza en las siguientes áreas:
- desarrollo sensorial, omaximizando todos tus sentidospara ayudarte a saber dónde estás y adónde quieres ir
- usando tus sentidosen combinación contécnicas de autoprotecciónytécnicas de guía humanapara moverse con seguridad a través de ambientes interiores y exteriores
- usando un bastóny otros dispositivos para caminar de manera segura y eficiente
- Solicitar y/o rechazar asistencia
- Encontrar destinos con estrategias que incluyen seguir direcciones y usar puntos de referencia y direcciones de brújula
- Técnicas para cruzar calles, como analizar e identificar intersecciones y patrones de tráfico.
- Habilidades de resolución de problemas para determinar qué hacer si está desorientado o perdido o necesita cambiar su ruta
- Usar el transporte público y los sistemas de tránsito.
Amy Bovaird, autora deLa movilidad importa: dar un paso adelante en la feyCane Confessions: el lado más ligero de la movilidad
amy bovairdes asesor de compañeros de VisionAware y autor deLa movilidad importa: dar un paso adelante en la feyCane Confessions: el lado más ligero de la movilidad, sus convincentes memorias que relatan su vida como maestra y viajera internacional, su diagnóstico deretinitis pigmentosa, y su triunfo al aprender a viajar de forma independiente una vez más, usando su largo bastón blanco.
Dice Amy: “La movilidad es importante. Me permite unirme al resto de la sociedad, seguir mis intereses y pasiones y reconectarme con mi amor por viajar. Ya no tengo que quedarme en casa temiendo a la oscuridad. Puedo vivir de forma independiente”.
Lea la historia personal de Amysobre su viaje a la independencia a medida que aprendehabilidades de la vida diariay maestroshabilidades de viaje y entrenamiento de bastón.
Obtenga más información sobre las formas de encontrar apoyo emocional para usted y los miembros de su familia después de un diagnóstico de pérdida de la visión:
- Lea una entrevista con Amyacerca deConfesiones de caña
- Los grupos de apoyo y el proceso de ajuste
- Usa nuestroGuía de iniciopara obtener más ideas que lo ayudarán a vivir bien con baja visión.
Instrucción de Orientación y Movilidad
Instrucción de operación y mantenimientopor lo general, se lleva a cabo individualmente y puede tener lugar en la comunidad donde vive y/o trabaja (llamado “O&M itinerante”) o en un centro de rehabilitación (llamado “O&M basado en el centro”).
Para ubicar un Especialista en Orientación y Movilidad en su área de residencia, nuestroDirectorio de Serviciosincluye información sobre instrucción de Orientación y Movilidad.
¿Qué tipo de bastón debo usar?
Los diferentes tipos de bastones
Hay dos tipos de bastones que son los más utilizados:
- Elbastón de apoyo,que proporciona estabilidad física. Un bastón de apoyo que sea blanco puede identificarlo como una persona ciega o con baja visión.
- Elcaña de sondeo(más comúnmente llamado "bastón blanco" o "bastón largo") sondea y localiza obstáculos en su ruta de viaje.
Izquierda:Un tipo de bastón de apoyo (crédito: Wikipedia)
Medio:Un tipo de bastón de "sondeo" (crédito: Wikipedia)
Bien:Uso de un bastón de apoyo y un bastón de sondeo para
viajes al aire libre (crédito: Dona Sauerburger)
Los bastones blancos largos vienen en dos categorías: los que se doblan y los que no. Los bastones plegables, que se pueden plegar y almacenar fácilmente, vienen en modelos de aluminio o grafito. Los bastones de grafito son más ligeros y fáciles de plegar y desplegar que los de aluminio. Si bien son excelentes para viajar, los bastones plegables tienden a ser menos resistentes en comparación con los bastones rectos (no plegables) y no brindan la misma cantidad de información sensorial.
Un bastón de estilo recto popular está hecho de fibra de vidrio, que es ultraligero, proporciona mucha información sensorial y se dobla ligeramente si se desliza debajo de un automóvil u obstáculo similar.
Un bastón de apoyo debe:
- Serfuertesuficiente para soportar su peso. Esto generalmente significa que un bastón de apoyo esno ligero.
- Sercortolo suficiente como para apoyar la mano en la parte superior mientras la sostienes cerca de tu cuerpo.
- Tener unpunta que se agarra al sueloy no se desliza.
Un bastón de sondeo ("bastón blanco" o "bastón largo") debe:
- Serligeropara que puedas sostenerlo y moverlo frente a ti sin cansarte. Esto generalmente significa que un bastón de sondeo esdébil.
- Serlargolo suficiente como para adelantarte y advertirte sobre obstáculos y escaleras.
- Tener unpunta que puede deslizarsefácilmente por el suelo.
Un bastón de apoyo y un bastón de sondeo están diseñados de manera diferente y sirven para propósitos muy diferentes, por lo que la elección del bastón a utilizar dependerá de sus necesidades:
Si necesita un bastón que lo ayude a saber qué hay en el suelo frente a usted, se recomienda que use un bastón de sondeo.
- Tenga en cuenta:Si usa un bastón de apoyo para sondear el suelo delante de usted, por lo general no es posible llegar lo suficientemente lejos sin inclinarse hacia adelante. Esto es perjudicial para su postura y apariencia y también es riesgoso y peligroso, particularmente cuando se acerca para bajar escaleras. Si pierde el equilibrio o pierde el equilibrio mientras se inclina hacia adelante, es probable que se caiga hacia adelante y caiga por las escaleras.
Si no puede ver lo suficientemente bien como para saber qué hay en el suelo frente a ustedynecesitas un bastón para apoyarte, necesitarás dos bastones.
- Un bastón le brindará el apoyo que necesita y el otro sondeará delante de usted para buscar obstáculos, escaleras y bordillos.
- Puede parecer incómodo y difícil usar dos bastones, pero, con efectivoorientación y movilidad(O&M), personas de todas las edades tienenaprendió a usar dos bastones de forma correcta y segura.
Puntas de bastón
Una amplia variedad de puntas de bastón ahora brindan una operación más suave y más durabilidad. Cada consejo tiene sus pros y sus contras.
- Punta de lápiz.Pros: la buena respuesta y la ligereza lo convierten en una buena opción para las personas que tienen problemas para mover la muñeca durante largos períodos de tiempo. Contras: la punta larga y delgada tiende a atascarse en las grietas de la acera.
- Punta de rodillo.Pros: rueda sobre las grietas de la acera, lo que hace que la caminata sea más suave. Contras: un mayor peso puede aumentar la fatiga de la muñeca; no proporciona tanta información al viajero sobre pequeños cambios en el terreno.
- Punta de malvavisco.Ventajas: la punta gruesa no se atasca fácilmente en las grietas. Contras: la punta es pesada y puede causar fatiga en la muñeca con el tiempo.
- Deslizamiento metálico.Pros: muy ligero; se desliza fácilmente sobre las grietas.
- Se han desarrollado puntas de bastón para viajar en áreas silvestres y granjas, como el "Bundu Basher". Para obtener más información sobre la punta del bastón Bundu Basher, incluidas fotografías, explicaciones e información sobre pedidos, consulteBundu Golpeador.
Izquierda:Las puntas de bastón de AmbuTech ya están disponibles en
una amplia variedad de estilos y funciones (crédito: AmbuTech)
Justo arriba:La punta de bastón "Bundu Basher" para el desierto
viajes (crédito: Dona Sauerburger)
Boton derecho:Viaje rural con el bastón “Bundu Basher”
punta y un bastón de apoyo (crédito: Moira Higgerty)
¿Puedo usar un bastón si también uso una silla de ruedas?
Es posible que use una silla de ruedas y aprenda a usar un bastón largo para ayudarlo a sortear obstáculos y desniveles. Sin embargo, el éxito depende de las circunstancias individuales, como el tipo y nivel de pérdida de visión, las limitaciones físicas generales y el estilo de la silla. Consulte a su especialista en O&M acerca de si usar un bastón largo con una silla de ruedas es adecuado para usted.
Dispositivos de movilidad alternativos (AMD)
Se han desarrollado dispositivos de movilidad alternativos que brindan protección total a las personas que no pueden usar el bastón de manera confiable o moverlo correctamente, ya sea debido a limitaciones físicas (incluida la dificultad o el dolor al mover la muñeca) o discapacidades cognitivas. Para más información, verDispositivo de movilidad alternativa.
FAQs
¿Qué son las habilidades de orientación y movilidad? ›
Orientación y Movilidad (O&M) es el arte y la ciencia de enseñar a una persona con pérdida de visión a viajar de manera eficiente, segura e independiente, de acuerdo con las metas y la capacidad del individuo . La capacitación en O&M por lo general, pero no siempre, implica el uso de un bastón largo.
¿Qué son las habilidades de orientación? ›Desarrollo sensorial, o maximizar todos sus sentidos para ayudarle a saber dónde está y hacia dónde desea ir. Usar sus sentidos en combinación con técnicas de autoprotección y técnicas de guía humana para moverse con seguridad a través de ambientes interiores y exteriores.
¿Cuáles son las cuatro técnicas básicas en orientación y movilidad? ›Las técnicas comunes que se enseñan incluyen viajar con bastón, rastrear, ubicar objetos caídos, cruzar cruces de calles y otros.
¿Cuál es la relación entre orientación y movilidad? ›La orientación se refiere a la capacidad de una persona para usar sus sentidos para saber dónde está posicionada en su entorno. La movilidad se refiere a la capacidad y disposición de la persona para moverse en su entorno.
¿Qué habilidades se trabajan en orientación? ›Habilidades relacionadas con el movimiento, la coordinación, la precisión, la imitación y la articulación son parte central de los Objetivos de Aprendizaje, y su desarrollo es una condición indispensable para el logro de habilidades como la expresión, la creatividad, la resolución de problemas, entre otras.
¿Cuánto dura el entrenamiento de orientación y movilidad? ›*Este certificado se puede completar en un año, pero puede demorar hasta 2 años si no tiene antecedentes de visión . Solicitud en línea: los solicitantes son aceptados en el programa O&M una vez al año, solo durante el semestre de verano. La fecha límite de solicitud es el 1 de marzo.
¿Cuáles son los 6 tipos de orientación? ›Los tipos de orientación según Proctor (1930): (1) Educativa (2) Vocacional (3) Actividades sociales y cívicas (4) Salud y actividades físicas (5) Actividades de desarrollo del carácter, y (6) El uso del tiempo libre.
¿Qué es orientación y ejemplos? ›ayuda y consejos sobre cómo hacer algo o sobre cómo tratar problemas relacionados con el trabajo, la educación o las relaciones personales : Siempre he buscado orientación en mi padre en estos asuntos.
¿Cuántos tipos de orientación existen? ›Hay cuatro tipos de técnicas de orientación que se pueden utilizar junto con los métodos de enseñanza y práctica: visual, verbal, manual y mecánica.
¿Cuáles son las 4 etapas de la movilidad? ›Se ilustran los cuatro niveles de movilidad: sentarse en la cama, colgar las piernas sobre la cama, sentarse en una silla y caminar .
¿Cómo se aplican las técnicas de orientación? ›
- Reconocer la posición de los puntos cardinales.
- Ubicar correctamente tu localización actual.
- Identificar la ruta a seguir para alcanzar un punto específico del plano.
La orientación es la capacidad de reconocer la propia posición en relación con el entorno, mientras que la movilidad es la capacidad de moverse con seguridad y eficacia . El entrenamiento de orientación y movilidad (O&M) enseña a las personas a usar su visión restante y otros sentidos para moverse. También se pueden utilizar bastones y ayudas ópticas.
¿Cómo influye la orientación en las personas? ›La orientación personal se apoya en el desarrollo de habilidades cognitivas, de la inteligencia emocional y de la inteligencia moral. Favorece tanto el desarrollo individual como colectivo. Propicia la empatía y las relaciones interpersonales saludables. Actúa a través de la reflexión y el autoanálisis.
¿Qué es la orientación y en que nos ayuda? ›La palabra orientación se relaciona con saber el camino hacia dónde uno se debe dirigir. La orientación académica y profesional ayuda a las personas a encontrar el camino hacia sus futuros estudios y su futura profesión.
¿Qué ventajas nos da la orientación como ayuda? ›La orientación facilita la transmisión de conocimientos dentro o entre departamentos, lo que asegura que el conocimiento no se pierda cuando nuevos talentos tomen el relevo.
¿Por qué es importante la formación en orientación y movilidad? ›El entrenamiento de orientación y movilidad (O & M) ayuda a un niño ciego o con discapacidad visual a saber dónde se encuentra en el espacio y hacia dónde quiere ir (orientación). También le ayuda a poder llevar a cabo un plan para llegar (movilidad).
¿Cuáles son las tres áreas de la orientación? ›Con la intención de sistematizar este desarrollo, se pueden distinguir cua- tro grandes áreas dentro de la orientación: orientación profesional, orientación en los procesos de enseñanza y aprendizaje, atención a la diversidad y orienta- ción para la prevención y el desarrollo humano.
¿Qué debe tener un buen orientador? ›Ser flexible y adaptable. Ser capaz de trabajar bien en equipo. Ser una persona organizada y motivada, con buenas habilidades de resolución de problemas. Ser capaz de ayudar a las personas a tomar decisiones importantes, sin imponer soluciones.
¿Qué son los ejercicios de movilidad? ›¿Qué son los ejercicios de movilidad? Los ejercicios de movilidad están diseñados para aumentar la longitud de las fibras musculares, la fuerza y el rango de movimiento de las articulaciones. Todos estos factores ayudan a aumentar la estabilidad y equilibrio del cuerpo.
¿Cuándo se deben hacer ejercicios de movilidad? ›Cervantes recomienda hacer ejercicios de movilidad a diario. “Cuanto mayor eres, o más sedentario eres, por lo general, más trabajo de movilidad necesitas hacer”, dice, y agrega que le gusta hacer un entrenamiento de movilidad corto con múltiples ejercicios antes de cualquier entrenamiento que haga.
¿Son necesarios los ejercicios de movilidad? ›
El entrenamiento de la movilidad ayuda a evitar que los músculos se tensen, se inmovilicen y sufran una falta de movimiento general , lo que de nuevo conduce a posibles lesiones. Solo podemos salir adelante con una movilidad pobre y limitada durante un cierto período de tiempo antes de que nuestro cuerpo nos diga que ya hemos tenido suficiente.
¿Qué habilidades tiene un profesional de la orientación educativa que favorecen realizar orientaciones efectivas? ›Los orientadores deberían ser capaces de: Demostrar conocimiento activo en las teorías y estrategias aplicadas al desarrollo humano. Entender las teorías interpersonales, estrategias y técnicas disponibles para el trabajo eficaz con los clientes.
¿Cómo se les llama a las personas con movilidad reducida? ›| USO CORRECTO | INAPORPIADO |
|---|---|
| Persona con discapacidad física Persona con movilidad reducida | Mutilado, inválido, paralítico, cojo, tullido, lisiado |
| Persona con esclerosis múltiple. | Afectada por esclerosis múltiple |
| Persona de talla baja | Enano, pitufo |
Por tanto, podemos ver que ambos términos son muy parecidos, de hecho, en la actualidad es más utilizado persona con movilidad reducida tanto para llamar a los minusválidos como para llamar a las personas que tienen problemas para moverse correctamente.
¿Cómo orientar a una persona con discapacidad visual? ›- Para dirigirse a una persona ciega o con disminución visual no es necesario levantar la voz.
- Para ayudarlo/a a subir al bus, anticipándole la acción con la voz, guíe su mano hacia el pasamano.
- Para ayudarlo/a a sentarse, anticipándole la acción con la voz, guíe su mano hacia el respaldo del asiento.